Tanz dir Energie herbei – Der Lebendigkeit und Freude mit Körperausdruck nachspüren

Ziel des Kurses ist es sich wieder mit den eigenen Energien, Kräften, der Lebendigkeit und Freude zu verbinden. Neben Körperwahrnehmungsübungen und Krafttänzen werden mit Hilfe von Bewegung den Fragen nachgegangen: Wo ist meine Energie, Lebendigkeit und Freude? Wo spüre ich sie im Körper? Wie drückt sie sich emotional aus? Welche Bilder, Visionen, Gedanken sind damit verbunden? Wie kann ich mein Leben damit wieder anreichern? Wo liegen meine Kraftressourcen? Wie kann ich diese auftanken? Wie kann ich sie in meinen Alltag integrieren?

Zielgruppe?

Personen, die Spaß und Freude am Tanz, an der Bewegung haben und

  • gerne mit anderen in einer Gruppe sich bewegen,
  • auf der Suche nach ihren Kraftquellen sind,
  • sich im Alltag kraft- und energielos fühlen sowie
  • sich selbst besser kennenlernen und etwas für sich tun wollen.

Für diesen Kurs sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.

Worum geht es hier?

Mit verschiedenen Arbeitstechniken wie Körper-, Entspannungs- und Atemübungen, geführten Meditationen, freien und gebundenen Tanzimprovisationen, strukturierten Tänzen (Gruppentänze wie z.B. Kreistänze), Visualisierungen erforschen wir – jeder ganz individuell für sich – diese Bereiche. Die persönlichen Ressourcen und Quellen der Kraft werden dadurch gestärkt.

In welcher Form findet es statt?

In Gruppen (6 bis 10 Personen)


Wann findet es statt?

Siehe Terminübersicht

Wo findet es statt?

Siehe Terminübersicht

Welche Kosten entstehen?

Pro Person und Termin: 15 € | 6er Block: 90 €