Energiewelle
Frische Energie aus dem eigenen Körper
Lass dich mit Musik aus verschiedenen Genres durch deine persönliche Energiewelle führen.
Tanzen, um den Geist frei zu bekommen.
Tanzen, um sich zu spüren und zu erfahren.
Tanzen, um sich und sein Leben zu feiern und zu ehren.
Freies Tanzen – Energiewellen im Tanz erleben!!!
Zielgruppe?
Personen, die Spaß und Freude am Tanz, an der eigenen Bewegung haben, sich besser kennenlernen, erfahren und etwas für sich tun wollen!
Für diesen Kurs sind keinerlei tänzerische Vorkenntnisse notwendig.
In welcher Form findet es statt?
In der Gruppe (3 bis 8 Personen)
Wann findet es statt?
Zur Zeit kein Kurs – auf Anfrage
Wo findet es statt?
Zur Zeit kein Kurs – auf Anfrage
Welche Kosten entstehen?
Zur Zeit kein Kurs – auf Anfrage
Was erwartet mich?
Die getanzte Energiewelle ist eine individuelle Energiekurve (Leistungskurve), die in Bewegung umgesetzt wird. Von der Ruhe aus steigert sich der Rhythmus, das Tempo ganz langsam. Nachdem ein Höhepunkt erreicht wird, flacht die Kurve immer mehr ab, um wieder in die Ruhe in einen entspannten und gelösten Zustand zu kommen.
Eingeleitet wird die Einheit mit Bodypart-Bewegungen | Schütteln | Slowmotion | usw. Es folgen Körperwahrnehmungs-, Atem- bzw. Achtsamkeits-Übungen am Boden. Von dort aus wird die Energiewelle gestartet.
Diese getanzte Energiewelle bringt die ganzen Vorteile des Tanzens mit sich. Zudem enthält sie Elemente, die sich auch im Yoga finden: Die Konzentration auf den Körper durch die verschiedenen Bewegungsarten. Die Energiewelle kann ebenfalls eine Art Trance auslösen. Der Körper kommt nach und nach ins Schwitzen, Geist und Körper entspannen sich – nachdem die Spitze der Welle durchtanzt wurde – langsam wieder. Es ist eine große individuelle, dynamische Bewegung.
Der Kurs bietet abschließend die Möglichkeit einer Reflexion, des erlebten und damit einen Transfer in den Alltag. Nach dem Motto „Tanz mal darüber nach“!